22. november 2014

Det omvendte menneske

Jeg vågner
og ved med sikkerhed:
jeg er et omvendt menneske

Jeg har svært ved det
der er let for de fleste,
og let ved det
der er svært for de mange

På mig vender vrangen udaf,
og jeg går i mørke
hvor så mange andre ser lys

Jeg har håbet på
at nogen ville vende mig om,
har før forsøgt
at gøre det selv uden held

Nu vågner jeg
og ved med sikkerhed.
Jeg er et omvendt menneske!

13. november 2014

Et udvidet perspektiv på bækkenbundstræning

Hvis du har problemer med bækkenbunden og gerne vil have udvidet dit perspektiv på hvordan du træner den, så er denne artikel måske noget for dig: http://www.dr.dk/levnu/krop/kniiib-ikke-meget.

Jeg er jo ikke behandler, men i forbindelse med mit arbejde møder jeg tit kvinder der giver udtryk for et ønske om eller et behov for at sætte fokus på netop den del af kroppen. I denne artikel fortæller fysioterapeut Lotte Paarup om sin måde at arbejde med bækkenbunden på, hvor de traditionelle knibeøvelser suppleres med arbejde med åndedrættet og dynamisk arbejde med hele kroppen. Dét synes jeg er rigtig interessant :-).

Datid

Folk spørger:
Hvordan går det?
Savner du dine børn?
Er du snart på plads, så jeg kan komme og få kaffe?
Gider du hjælpe mig med at holde min fødselsdag?
Vil du holde mig med selskab et par dage, det trænger jeg til?
Er der faldet ro over det hele så vi kan fortsætte som før?
Skal vi ikke spise nogle lækkerier og drikke noget vin, det må du da trænge til?

Helt ærligt
Jeg ved det ikke
eller jeg har ikke energi til at tage mig af det
eller det rager mig en høstblomt
Det er pænt af dig at spørge
eller noget
Men jeg er et helt andet sted

Og stedet hedder overlevelse
Jeg skal have tag over hovedet
har diskuteret det med mig selv og fundet
at jeg ikke vil kunne leve uden at bo et sted
Og jeg skal have effektiv mad
det behøver jeg ikke diskutere med mig selv
jeg må spise hvis jeg vil leve
og det vil jeg.

Og nu tænker du
Der er da ingen i Danmark der behøver
at være hjemløse eller sulte!
Se, det vil jeg godt sætte spørgsmålstegn ved
Det kommer an på om du vil sælge din sjæl til systemet
eller hvor langt du er villig til at gå
og miste dig selv på vejen
altså ikke miste dine ting eller din livsstil eller dit pæne ansigt,
men dig selv.

Jeg kunne ikke gå længere
og miste mere
af mig selv
For der var allerede så lidt tilbage
at der ikke var mere at donere
Derfor hedder stedet overlevelse
Og hverken indlevelse
eller udlevelse.

6. november 2014

Jubi yeah!

Jeg skriver sms'er til mine sønner. Jeg skriver mails til venner og bekendte. Jeg skriver noter til mig selv om mig selv. Jeg skriver jobansøgninger. Jeg skriver boligansøgningerne. Jeg skriver breve til vrede tanter. Jeg skriver mails til kommende kolleger. Jeg skriver på facebook til svømmemakkere. Jeg skriver fakta ned for at kunne dokumentere. Jeg skriver blogindlæg til universet. Jeg skriver joblog fordi jeg skal. Jeg skriver lister for at kompensere for mit nervesystems stresssymptomer. Jeg skriver det her for at sige at jeg skriver det bedste jeg har lært.

Jeg skriver.

Stadig(t).